Как продлить остаточную функцию почек

Важно поддерживать остаточную функцию почек как можно дольше, так как это может помочь отсрочить потребность в диализе. Вот несколько советов, как продлить остаточную функцию почек:

1. Поддерживайте здоровый вес. 

Избыточный вес или ожирение могут вызвать дополнительную нагрузку на почки, поэтому важно поддерживать здоровый вес.

2. Контролируйте кровяное давление. 

Высокое кровяное давление со временем может повредить ваши почки, поэтому важно держать его под контролем.

3. Ограничьте потребление соли.

соль может вызвать задержку жидкости, что может повысить кровяное давление и создать дополнительную нагрузку на почки. Стремитесь ограничить потребление соли до менее чем 2300 миллиграммов в день (2,3 г.).

4. Контролируйте диабет. 

Если у вас диабет, важно держать уровень сахара в крови под контролем. Высокий уровень сахара в крови может со временем повредить ваши почки.

5. Регулярно делайте физические упражнения. 

Регулярная физическая активность может помочь улучшить кровообращение и сохранить ваши почки здоровыми.

6. Бросьте курить. 

Курение может повредить ваши почки, поэтому отказ от курения необходим для защиты здоровья ваших почек.

7. Ограничьте потребление алкоголя. 

Чрезмерное употребление алкоголя может повредить ваши почки, поэтому важно ограничить потребление алкоголя.

8. Соблюдайте здоровую диету.  

Диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми и нежирными молочными продуктами, может помочь защитить ваши почки.

Следуя этим советам, люди могут предпринять активные шаги для сохранения остаточной функции почек и поддержания общего состояния здоровья. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения для индивидуального совета и лечения.

В некоторых случаях внесение изменений в лечение диализом также может помочь продлить остаточную функцию почек. Например, выбор менее частых или более длительных сеансов диализа может помочь сохранить функцию почек, давая почкам больше времени для восстановления между процедурами. Кроме того, принятие мер по контролю уровня жидкости и электролитов, таких как контроль потребления жидкости и корректировка лекарств, может помочь уменьшить нагрузку на почки и улучшить общую функцию почек.

Также важно тесно сотрудничать с лечащим врачом и открыто сообщать о любых проблемах или изменениях в состоянии вашего здоровья. Принимая активное участие в уходе за вами и работая вместе с лечащим врачом, вы можете помочь продлить остаточную функцию почек и улучшить свое общее состояние здоровья и самочувствие.